日記
| 2012年02月27日 15:38 |
3/11（日）ポスチュアウォーキング チャリティーレッスンin笹塚
ポスチュアウォーキングって、ご存じですか？
実は私は知りませんでした。
が、知ってる人は知っている、愛好者やレッスン・セミナーが急増中の
エクササイズウォーキングなんだそうです。
POSTURE(ポスチュア）とは、英語で「姿勢」を意味していて、
道具を使わずに、美しく歩くことで、
体が引き締まるウォーキング方法なのだそうです。
これは、ウォーキングぐらいしか運動していない私にピッタリのエクササイズかもしれません。(*^_^*)
（参考）ポスチュアウォーキング協会
http://www.posture.co.jp/
そのポスチュアウォーキング協会の認定スタイリスト
sonoko KOJIYAさんが、笹塚でチャリティレッスンを開催します。
3月11日（日）に笹塚ボウルにて。
▼午前の部 10：00～11：00
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=5943
▼午後の部 12：00～13：00
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=5944
イベントの詳細は、みんなの伝言板↓をご覧ください。
http://www.sasahata.com/blog/dengonban/index.html?page=5211
（参考）sonoko KOJIYAさんのプロフィール
http://www.posture.co.jp/blog/stylist/index46.html
あの東日本大震災から早いものでもう１年ですが
被災された方にとっては、まだ復旧・復興のまっただ中。
まだまだ支援が必要です。
子どもボウリング教室も同時開催されますので、
お子さんのいるママさんも大歓迎です。
お気軽にご参加ください。
ワンデイレッスンがすぐ満席になってしまうぐらいの
人気があるスタイリスト、sonoko KOJIYAさんのレッスンを受けることができる
絶好のチャンスです。
お申込みは早いもの勝ちですよ。(*^_^*)
日記
| 2012年02月06日 12:19 |
寒いからこそ元気に！2/26（日）東京マラソンを応援します
例年にない寒さで、つい家にこもりがちではないですか？
そういう私は、雪がチラチラ降った先々週からずっと風邪ひきさんで、
やっとなおったところです。
約２週間、運動らしいことを何もしてなかったので、
体のあちこちの油が切れたような感じです。
ということで、やっと風邪もなおり元気になったので、
まだ外は寒いけど、少しずつ体を動かしていこうと思っています。
軽いウォーキングからはじめて、
中幡小学校の温水プールでアクアビクスもいいなー。
▼中幡小学校 温水プールの開放予定表
http://www.sasahata.com/blog/nakahata-onsui/index.html?CATEGORY=713
そ～して、体力を戻して
２月２６日（日）の東京マラソンを応援しに行くぞ～～～！！
スタートは新宿の東京都庁なので、
まずは、東京都庁までウォーキングで行って、
３万５千人のランナーを応援します！
▼東京マラソン
http://www.tokyo42195.org/2012/
ささはたのみなさんの中にも、東京マラソンに出場する方、いらっしゃるでしょうね～～。
くれぐれも風邪ひくことなく、
怪我しないように、がんばってくださいね！(*^_^*)
日記
| 2012年01月23日 12:01 |
2012年、今年の恵方は「北北西」
2月4日の立春の前日が節分だって、ご存じでしたか？
日記
| 2012年01月10日 11:24 |
2012年は「悩まず、ためらわず、行動する。」一年にしたいです。
成人の日、三連休も終わり、いよいよ2012年の日常生活が始まりましたね。
日記
| 2012年01月05日 11:23 |
2012年、新年あけましておめでとうございます。
2012年、新年あけましておめでとうございます。
日記
| 2011年12月26日 12:40 |
忘れられない2011年でした。ありがとうございました。
今年も残すところ、あと数日となりました。
最後の１週間、どのようにお過ごしですか？
子供たちは一足先に冬休みに入っているので、何かと大変なお母さんも多いでしょうね。
片付け本が売れているようで、大掃除にチカラ入っている方もいるでしょう。
お正月休みを前に、最後の追い込み仕事をしている方もいるでしょう。
どんな過ごし方でも、
いつもどおりの年末・お正月が迎えられることがどれほど幸せなことか、
今年ほど思い知らされた年はありません。
2011年は、一生忘れられない年でした。
東北の復旧・復興にはまだ時間がかかるようですが、どうか温かいお正月が迎えられますように祈ります。
そして、自分のできることを精一杯することを誓います。
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「ささはた」は、いつもどおりの平穏なお正月が迎えられそうです。
今年も「ささはた的 年末年始ガイド」を掲載いたしましたので、どうぞご覧ください。
http://www.sasahata.com/area/index.html
●ささはたエリアのスーパー 年末年始営業スケジュール
http://www.sasahata.com/blog/newyear/index.html?CATEGORY=823
●公共機関・交通案内
・京王線・京王新線の年末年始運行ダイヤ
・笹塚出張所、西原出張所の年末年始の営業案内
・ささはたエリアのゴミ出し日
・粗大ゴミの案内
http://www.sasahata.com/blog/newyear/index.html?CATEGORY=824
●ささはた初詣ガイドもあります。
幡ヶ谷 氷川神社
http://www.sasahata.com/blog/newyear/index.html?CATEGORY=825
代々木八幡宮
http://www.sasahata.com/blog/newyear/index.html?CATEGORY=827
明治神宮
http://www.sasahata.com/blog/newyear/index.html?CATEGORY=826
日記（お歳暮）
| 2011年12月13日 11:57 |
お歳暮の贈り忘れはないですか？
お歳暮を贈るのはいつが最適なのだろうか？
と、毎年、自信がなくてインターネットで調べています。
みなさんは自信を持って答えられますか？
日頃、お世話になった方に、一年間の感謝を込めて贈りものをするのがお歳暮だということは、みんなよく知っていると思いますが、由来、予算相場、時期などは、なんとな～く分かるような分からないような。。。
ってなことで、「お歳暮のイロハ」を復習してみました。
参考にしたのは、以下のサイトです。
★All About お歳暮特集
http://allabout.co.jp/special/yearendgift/
★東急百貨店 いま知りたいお歳暮の常識
http://www.tokyu-dept.co.jp/oseibo/origin/index.html/
●お歳暮の由来は？
先祖の霊を迎えるためのお供え物を、子孫が、本家や親元に持ち寄ったことが始まりだそうです。
●お歳暮の予算は？
相手とのおつきあい度合いによってもちろん違いますが、主流は3,000円～5,000円。
10,000円までぐらいが一般的とのこと。
●お歳暮を贈る時期は？
12月初旬～12月20日頃までに贈るのがいいらしいですが、ギリギリ12月25日ぐらいまで。
●贈るのが遅くなってしまったら？
忙しい師走の25日過ぎになると逆にご迷惑になるかもしれないので、新年まで待ち、「お年賀」や「寒中御見舞」として贈りましょう。
●相手が喪中の場合は？
年賀状の挨拶は控えますが、お歳暮を贈るのは失礼にはあたりません。
まだほかにも、お歳暮のマナーなど参考サイトには詳しく載っていますので、知りたい方はご覧ください。
お歳暮の品は、地元商店街のお店でぜひお選びくださいね。
今年最期の歳末セール開催中です！！
http://www.sasahata.com/market/index.html
日記
| 2011年11月24日 12:23 |
今年最後のセール、歳末売り出しはじまり
毎年この時期になると、決まって
日記
| 2011年11月14日 12:50 |
11/21（月）笹塚テレビのゲストは渋谷区議
11月はイベントが少なくて街が静かです。
★笹塚の地域密着情報を、月に１回のペースで動画配信する「笹塚テレビ」
http://www.ustream.tv/channel/sasazuka-tv
★笹塚テレビのブログ
http://ameblo.jp/sasazuka-tv/
★笹塚テレビのTwitter
http://twitter.com/sasazuka_tv
日記
| 2011年10月31日 17:56 |
ありがとうございました！ささはた感謝祭は無事に終了いたしました。
10月1日から開催していました「ささはた感謝祭」
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